Experiencia y reconocimiento internacional

Clases de Defensa Personal para Niños y Adolescentes

Ciudad de México

7 de cada 10 niños en México sufrieron algún tipo de acoso (bullying y ciberbullying) entre 2020 y 2021, mientras que en años previos eran 5 de cada 10. 1

Lamentablemente, cuando se trata de nuestra seguridad y la de nuestras familias, no podemos confiar exclusivamente en el apoyo que nos brindan las instituciones públicas.

Y nuestro país tiene el índice más alto de bullying entre estudiantes, comparado con otros 33 países evaluados por la OCDE 2

Si hay 40+ millones de estudiantes en nivel básico, podríamos estimar que existen 28 millones de niños en México, tanto de escuelas privadas como públicas, que sufren violencia por parte de sus compañeros.

Bullying: acoso invisible que deja secuelas

Cuando se trata de lo más importante –las emociones de los niños–, las consecuencias pueden ser terribles. Los expertos señalan que el acoso escolar puede generar problemas psicológicos y emocionales que los acompañan hasta la adultez, como baja autoestima, depresión, ansiedad, irritabilidad, abandono de los estudios y, en el peor de los casos, el suicidio.

De acuerdo con Bullying Sin Fronteras, esta problemática cobra la vida de más de 200 mil niños y jóvenes en todo el mundo. 3

En la actualidad, el bullying se hace público, pero casi siempre lejos de la mirada de los adultos: en clases, baños, pasillos e incluso por internet. Por desgracia, no podemos acompañarlos a cada momento, por ello debemos equipar a los niños con herramientas que les ayuden a sobrellevar circunstancias difíciles.

¡No los dejes indefensos! Dales herramientas útiles para toda su vida

El Krav Maga es uno de los mejores sistemas de defensa personal para que tus hijos puedan lidiar con esta problemática. En United Krav Maga tenemos tres grupos dedicados al desarrollo y la enseñanza de defensa personal para los alumnos más jóvenes:

Niños entre 6 y 9 años

Krav Maga Kids

$1,600MXN

Mensuales
(dos clases a la semana)

  • Horario completo:
    Martes y jueves de 16:00 a 17:00
  • Horario una vez a la semana:*
    Sábado de 11:00 a 12:00

    *este horario tiene un costo de $1,000 pesos mensuales

Reserva clase de prueba

Adolescentes entre 10 y 13 años

Krav Maga Junior

$1,600MXN

Mensuales
(dos clases a la semana)

  • Horario completo:
    Martes y jueves de 17:00 a 18:30
  • Horario una vez a la semana*:
    Domingo de 11:00 a 12:30

    *este horario tiene un costo de $1,000 pesos mensuales

Reserva clase de prueba

Adolescentes entre 14 y 17 años

Krav Maga Cadet

$1,600MXN

Mensuales
(dos clases a la semana)

  • Horario completo*:
    Lunes y miércoles de 17:00 a 18:30


    *los Cadetes asisten a sus clases dos veces a la semana

Reserva clase de prueba

Un sistema único que los fortalece física y emocionalmente

Como sistema de defensa personal, el Krav Maga desarrolla la fuerza corporal y el dominio de la mente. Para evitar que los jóvenes se conviertan en bullies, los preparamos psicológica y psicosocialmente para tener disciplina, fortaleza y comprender la importancia de NO involucrarse en una pelea a menos que sea necesario.

«El Krav Maga hace que mis hijos estén más seguros, además se divierten mucho» Video de 2 min 17 segs.
Conoce a nuestros instructores y la metodología detrás de nuestros cursos para jóvenes Video de 1 min 50 segs.

United Krav Maga, método reconocido a nivel mundial

Los programas United Krav Maga Kids y Junior nacieron en Europa con el propósito de enseñar a los niños, a través del juego, a no ser víctimas, y de generar su consciencia sobre los riesgos que pueden presentarse en su camino.

Nuestros especialistas internacionales diseñaron estos programas de defensa personal para que sepan comportarse y conocer los procedimientos en situaciones de peligro. A través de nuestros entrenamientos, buscamos que adquieran una mayor confianza en sí mismos y se desarrollen mejor física, motora y mentalmente. Nuestro objetivo principal es:

  • Enseñar a los niños y adolescentes a tomar decisiones bajo estrés.
  • Comprender las amenazas en situaciones reales.
  • Hacer frente a las propias emociones, no sucumbir al pánico y a la presión de los grupos de compañeros.
  • Saber cuándo es necesario utilizar las habilidades de defensa personal efectiva.

Vale la pena enfatizar que gracias al entrenamiento de Krav Maga, los niños se vuelven más seguros de sí mismos, más ingeniosos y responsables.

Cinturones de Krav Maga: ¿cómo los obtienen los alumnos más jóvenes?

En United Krav Maga les enseñamos posturas de combate y técnicas de golpes para defenderse, cuya complejidad aumenta conforme los niños avanzan de nivel. Los niveles y cinturones de los alumnos cambian dependiendo de su edad y conocimiento del sistema.

Con el avance del niño evoluciona el perfil de las clases, donde recibe un entrenamiento cada vez más asertivo y con más herramientas de defensa, pero siempre enseñándole a evitar lugares y situaciones de peligro.

United Krav Maga Kids y JuniorDuración estimada
Cinturón blanco IAprox. 3-4 meses
Cinturón amarillo IAprox. 3-4 meses
Cinturón amarillo IIAprox. 5-6 meses
Cinturón naranja IAprox. 5-6 meses
Cinturón naranja IIAprox. 5-6 meses
Cinturón verde IAprox. 5-6 meses
Cinturón verde IIAprox. 5-6 meses

Duración total estimada: 3.5 años

Cinturón blanco I

El nivel inicial el cinturón blanco es el primer paso que da un pequeño Kraver dentro del mundo del Krav Maga, por ello es primordial que conozca los fundamentos de combate: posición y movimiento correcto, así como golpes, patadas, defensas, caídas y derribes básicos.

Al asistir a clases regularmente y ejercitarse en este primer acercamiento, desarrolla los fundamentos de la disciplina y la concentración.

Cinturón amarillo I

Los siguientes dos niveles (cinturón amarillo I y II) se concentran en desarrollar las habilidades básicas de combate, complementando gradualmente esas habilidades con los fundamentos que aprendieron previamente.

En estos niveles, los Kravers siguen conociendo técnicas de ataque y también aprenden a desempeñar un Shadow Fighting (lucha de sombra) correcto, igual que a esquivar eficazmente los golpes y librarse de los agarres de ropa, brazos, cuello, cabello, cintura y piernas.

También es aquí donde reciben su primera experiencia de combate en forma de ejercicios de contacto ligero, tanto de pie como en el piso, y aprenden a seleccionar las herramientas adecuadas para resolver una situación de conflicto o peligro.

Cinturón amarillo II

Los siguientes dos niveles (cinturón amarillo I y II) se concentran en desarrollar las habilidades básicas de combate, complementando gradualmente esas habilidades con los fundamentos que aprendieron previamente.

En estos niveles, los Kravers siguen conociendo técnicas de ataque y también aprenden a desempeñar un Shadow Fighting (lucha de sombra) correcto, igual que a esquivar eficazmente los golpes y librarse de los agarres de ropa, brazos, cuello, cabello, cintura y piernas.

También es aquí donde reciben su primera experiencia de combate en forma de ejercicios de contacto ligero, tanto de pie como en el piso, y aprenden a seleccionar las herramientas adecuadas para resolver una situación de conflicto o peligro.

Cinturón naranja I

En los niveles correspondientes al cinturón naranja, el Kraver aprende a conectar las técnicas adquiridas en los niveles anteriores con golpes, derribos y palancas para construir ataques eficaces y fluidos. Durante el curso también comienzan (de forma limitada) a hacer light sparrings y drills con indicaciones específicas. 

El Kraver con cinturón naranja es consciente de su propia fuerza y sabe manejarla de forma adecuada; también aumenta sus niveles de concentración a través de la práctica. Esa preparación mental y física lo alista para la enseñanza de sus primeras habilidades especiales, tanto directamente en el campo de combate (ataques y defensas con palo), como fuera de él. Es aquí donde el Kraver aprende las bases de los primeros auxilios y los procedimientos de seguridad en caso de situaciones peligrosas (uso del teléfono para llamar a números especiales y de emergencia en escenarios como: adulto desmayado, incendio, otro niño en peligro y más).

Cinturón naranja II

En los niveles correspondientes al cinturón naranja, el Kraver aprende a conectar las técnicas adquiridas en los niveles anteriores con golpes, derribos y palancas para construir ataques eficaces y fluidos. Durante el curso también comienzan (de forma limitada) a hacer light sparrings y drills con indicaciones específicas. 

El Kraver con cinturón naranja es consciente de su propia fuerza y sabe manejarla de forma adecuada; también aumenta sus niveles de concentración a través de la práctica. Esa preparación mental y física lo alista para la enseñanza de sus primeras habilidades especiales, tanto directamente en el campo de combate (ataques y defensas con palo), como fuera de él. Es aquí donde el Kraver aprende las bases de los primeros auxilios y los procedimientos de seguridad en caso de situaciones peligrosas (uso del teléfono para llamar a números especiales y de emergencia en escenarios como: adulto desmayado, incendio, otro niño en peligro y más).

Cinturón verde I

El cinturón verde constituye la última parte de nuestros cursos Kids y Junior. Llegando a este nivel, los Kravers ya habrán tenido aproximadamente dos años de experiencia entrenando con el sistema. Tienen todos los fundamentos necesarios para continuar su aprendizaje con elementos y técnicas más avanzadas, como por ejemplo las defensas contra cuchillo

Los cinturones verdes perfeccionan y desarrollan sus habilidades de combate a través de nuevos conocimientos, y enfocan sus esfuerzos en practicar con los sparrings de contacto ligeros, donde comienzan a familiarizarse con la emoción y adrenalina detrás de un enfrentamiento físico (naturalmente, dentro de los límites de seguridad y con todas las precauciones necesarias). 
Los Kravers de este nivel también adquieren habilidades especiales como técnicas antisecuestro o cómo dar primeros auxilios.

Sin embargo, siempre se les enseña a hacer el esfuerzo por prevenir los peligros, sobre todo a través del reconocimiento y la reacción correcta ante ellos; por ejemplo, conocer los peligros de una dinámica adulto-niño en la calle, aprender sobre el concepto de los ¨malos secretos¨, tanto entre sus compañeros como con adultos, e incluso sobre los peligros en línea.

Cinturón verde II

El cinturón verde constituye la última parte de nuestros cursos Kids y Junior. Llegando a este nivel, los Kravers ya habrán tenido aproximadamente dos años de experiencia entrenando con el sistema. Tienen todos los fundamentos necesarios para continuar su aprendizaje con elementos y técnicas más avanzadas, como por ejemplo las defensas contra cuchillo

Los cinturones verdes perfeccionan y desarrollan sus habilidades de combate a través de nuevos conocimientos, y enfocan sus esfuerzos en practicar con los sparrings de contacto ligeros, donde comienzan a familiarizarse con la emoción y adrenalina detrás de un enfrentamiento físico (naturalmente, dentro de los límites de seguridad y con todas las precauciones necesarias). 
Los Kravers de este nivel también adquieren habilidades especiales como técnicas antisecuestro o cómo dar primeros auxilios.

Sin embargo, siempre se les enseña a hacer el esfuerzo por prevenir los peligros, sobre todo a través del reconocimiento y la reacción correcta ante ellos; por ejemplo, conocer los peligros de una dinámica adulto-niño en la calle, aprender sobre el concepto de los ¨malos secretos¨, tanto entre sus compañeros como con adultos, e incluso sobre los peligros en línea.

Exámenes, una experiencia inolvidable y un reto que deben enfrentar y superar

United Krav Maga ha capacitado a miles de niños en todo el mundo, principalmente en Europa, partes de Asia, y ahora también en México.

Organizamos exámenes con regularidad para que nuestros alumnos demuestren sus habilidades y enfrenten un reto de mucha emoción. Aprender el Krav Maga, aparte de lo útil y necesario que es, está lleno de diversión y se vuelve una aventura inolvidable para toda su vida.

Conoce la experiencia de nuestros Kravers y sus papás

Mis hijos han tomado una gran disciplina, mucha seguridad y tengo la tranquilidad de que se pueden defender si tienen la necesidad.

Desde que comencé a practicar Krav Maga, he notado una gran mejora en mi confianza y en mi capacidad para protegerme en situaciones potencialmente peligrosas.

El Krav Maga le ha ayudado a mi hijo a incrementar la confianza en sí mismo, a ser disciplinado y motivarse para hacer ejercicio, fortalecer su mente y comer sanamente.

United Krav Maga es el lugar en el que más seguro me siento, no solo por las artes marciales que aprendo, sino por el ambiente, en donde no importa tu tamaño, edad o género, se trata a todos por igual.

Gracias al Krav Maga, he aprendido a identificar situaciones peligrosas y a responder rápidamente. También he aprendido técnicas de defensa personal, como bloqueos, golpes y agarres, que me dan más confianza para defenderme si algo me pasa.

Gracias al Krav Maga he aprendido a defenderme y cuándo no vale la pena pelear.

¡Comienza a aprender desde hoy!

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¿Cuál es la diferencia entre las clases de Krav Maga y las de artes marciales tradicionales?

El sistema United Krav Maga es un sistema meramente práctico y basado 100% en escenarios reales, como puede ser un intento de asalto, violación o secuestro; no enseñamos técnicas para participar en una competencia reglamentada, al contrario, aprovechamos todas las herramientas posibles para salir ilesos de una situación de riesgo. Es por este enfoque práctico, que es considerado uno de los sistemas de defensa personal más eficaces en el mundo.

¿Cualquier niña o niño puede practicarlo?

¡Sí! A partir de los 6 años cualquiera puede practicarlo. Pedimos esta edad mínima para que podamos potencializar sus habilidades motrices y reflejos físicos.

¿Qué equipo o indumentaria necesitan para las clases?

Sólo necesitan ropa cómoda deportiva: playera de manga corta, pants y tenis cómodos. Para los adolescentes que llegan a niveles más avanzados se les pide equipo completo –además de la ropa cómoda– que incluye protector de antebrazos, protector de espinillas, concha protectora y guantes de boxeo.

¿Las clases de niños y jóvenes son diferentes a las de los adultos?

Sí. El tipo de situaciones que los niños/adolescentes pueden enfrentar son distintas a las que viven los adultos (cuyas clases van enfocadas 100% a la seguridad personal, técnicas contra arma de fuego, armas blancas, etc.); esto no aplica para los más jóvenes, a quienes en gran medida se les enseña seguridad preventiva, evitar el bullying y tener un buen desarrollo físico y mental, poco a poco introduciendo las técnicas más avanzadas.

¿Cómo ayuda el Krav Maga a prevenir y combatir el bullying?

Lo más interesante del Krav Maga es que los niños y adolescentes desarrollan su autoestima y sus habilidades de autoprotección y autopreservación. Esta disciplina les enseña a siempre buscar resolver las cosas de manera pacífica, pero tener las herramientas necesarias para que su integridad física no se vea comprometida.